デトックス解毒方法・デトックス方法ブログ

簡単な料理の作り方が紹介されています。

デトックスには最適ですね。

デトックスレシピ50

この本の料理を食べて２時間後には、もう、からだの毒が抜け始めます。基本をよく知って自分に合ったペースで７日間続けてみてはいかがでしょう。あなたのからだに、お肌に…目に見えるいいことが起こりますように。

【目次】
デトックスって、なに？／１　「知る」（からだの毒を抜く、食べ物の４つの働きと成分。／デトックスクッキングの、５つの約束ごと。／献立作成の４つのポイント。　ほか）／２　「つくる・味わう」（キャベツ／ピーマン／かぼちゃ　ほか）／３　もっと「つくる・楽しむ」（スイーツ＆ドリンク／たれ＆ドレッシング）／デトックスＱ＆Ａ